Справжня пожежа у верхній частині живота, почуття гіркоти та переповненості шлунка, які складно не помітити та ігнорувати, саме так характеризують злісне захворювання – печію.
У середньому 30-50% населення страждають від печії в середньому раз на місяць, 20% - щотижня. Печія істотно погіршує якість життя, деякі люди змушені відмовляти собі в деяких продуктах, інші - обмежувати себе в кількості їжі, також відомі випадки погіршення сну.
? ЗВІДКИ БЕРЕТЬСЯ ПЕЧІЯ
Причина печії – подразнення слизової оболонки стравоходу. За своєю природою середовище стравоходу - нейтральна, а в шлунку - кисла, оскільки регулюється соляною кислотою. Розділено вони один від одного чарівними дверима, в медицині званої - сфінктером.
Згодом м'яз сфінктера слабшає, що призводить до порушення виконання своєї функції та провокує рефлюкс – вміст шлунка потрапляє назад у стравохід, порушуючи його звичайне середовище кислотою, так виникає печія.
! ПРИЧИНИ ПЕЧІЇ
• Несправності ШКТ. Особливо при виразці та гастриті;
• Незбалансоване харчування, постійне вживання солодощів та борошняних виробів або жирної їжі;
• Переїдання. Їжа перестає поміщатися у шлунку, що викликає її зворотний викид;
• Зайва вага;
• Вагітність;
• Шкідливі звички.
Слід розуміти, що печія – це результат, отже необхідно визначити причину.
Якщо печія – результат неправильного харчування, і турбує вона Вас не часто, позбутися її можна, виконуючи наступні рекомендації:
• Регулювання харчування. Прийоми їжі повинні бути приблизно в той самий час, виключити переїдання та вживання шкідливої їжі;
• Відмова від шкідливих звичок;
• Не лягаєте відразу після їди;
• Відмовтесь ві д їжіза 3 години до сну;
• Контроль маси тіла, позбавлення від зайвої ваги
? ЯК СОБІ ДОПОМОГТИ
ВОДА. Напевно, найбанальніший спосіб - випити теплої води, невеликими ковтками, бажано стоячи.
СОДА. Спосіб швидкий, але не довготривалий, чайну ложку соди розбавити у склянці теплої води та випити.
ЯБЛУЧНИЙ ОЦЕТ. Перед їжею рекомендовано випити півсклянки води, розбавленої з однією чайною ложкою оцту (за умови наявності проблем із ШКТ).
АКТИВОВАНЕ ВУГІЛЛЯ. Прийміть 3-4 таблетки, вугілля, що також знімає нейтралізує кислоту.
Народні засоби та поради усувають симптоми на нетривалий термін. Якщо Ви зіткнулися з цією проблемою, рекомендуємо звернутися до фахівця.